Hören & Ohrenschmerzen in der kalten Jahreszeit – Wichtige Tipps für gesunde Ohren im Winter

Der Hochwinter ist angekommen und mit ihm eisige Temperaturen. Und während viele den Schnee und das Eis genießen, sollten wir nicht vergessen, dass ein längerer Aufenthalt in der Kälte negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann – und gerade unsere Ohren müssen vor Kälte geschützt werden!

Eisige Winde reizen nicht nur den Gehörgang, sondern können auch starke Schmerzen verursachen. Und unsere Muskeln, die infolge der kälteren Temperaturen verkrampft sind, können sogar einen Tinnitus verursachen. Erschwerend kommt hinzu, dass die Wahrscheinlichkeit einer Ohrenentzündung im Winter viel höher ist, da weniger Blut zirkuliert.

Zudem besteht die Möglichkeit eines Hörverlusts. Kältere Temperaturen selbst verursachen keinen direkten Hörverlust, aber unser Körper schützt sich mit einem verstärkten Knochenwachstum in unseren Ohren. So können Wind und Kälte langfristig zum sogenannten Surferohr (“Surfer’s Ear”) führen. Beim Surferohr handelt es sich um eine Erkrankung des Gehörganges, in deren Verlauf sich Knochenauswüchse im Ohr bilden. Besonders Fans von Wintersportarten wie Kaltwasser-Wintersurfen oder Skifahren sind gefährdet.

Daher haben wir eine Liste mit Empfehlungen zusammengestellt, wie Sie Ihre Ohren im Winter schützen können:

  • Halten Sie Ihre Ohren immer warm, indem Sie eine Mütze, einen Hut oder Helm tragen;
  • Lassen Sie sich impfen und beugen Sie so der Grippe vor. Dann ist es weniger wahrscheinlich, dass im Krankheitsfall auch Ihre Ohren betroffen sind;
  • Vermeiden Sie allergische Reaktionen im Ohr – wie zum Beispiel Schwellungen der Schleimhäute. Ansonsten können Flüssigkeiten die Paukenhöhle das Mittelohrs verstopfen und damit einen temporären Hörverlustes oder eine Ohrenentzündung verursachen;
  • Immer daran denken, Ihre Gehörgänge nach dem Schwimmen oder Duschen zu trocknen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Wasser aus Ihren Ohren entfernen können;
  • Auch das Ohr wird durch Tabakkonsum in Mitleidenschaft gezogen und kann unter anderen zu Entzündungen führen. Sie sind kein Raucher? Passivrauchen kann tatsächlich ähnliche Auswirkungen haben!
  • Eine gesunde Ernährung und Bewegung helfen auch dabei Ihre Ohren gesund zu halten, indem sie den Blutfluss zu Ihren Ohren anregen.
  • Die richtige Hygiene ist auch wichtig für Ihre Ohren. Denken Sie also daran, Ihre Hände zu waschen, um Infektionen zu vermeiden.
  • Spülen Sie auch Ihre Nase durch, um Allergene sowie schädliche Bakterien zu entfernen. Die Verwendung einer Salzwasserlösung ist dabei am effektivsten.

Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen helfen, Ihre Ohren im Winter gesund zu halten. Wenn Sie jedoch meinen, eine Ohrenentzündung zu haben, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt.

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Wasser im Ohr? Hier sind 7 hilfreiche Tipps!

Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass sich Ihre Ohren nach dem Schwimmen oder Duschen verstopft anfühlen? Das kann bedeuten, dass Sie Wasser in Ihren Ohren haben und genau dieses Wasser kann mit Bakterien kontaminiert sein. Wenn es nicht entfernt wird, kann das zu einer Infektion des äußeren Gehörgangs führen. Dieser Zustand wird oft als Otitis Externa oder Schwimmerohr bezeichnet. Zu den Symptomen gehören Ohrenschmerzen, Juckreiz und Reizungen im und um den Gehörgang sowie Rötungen und Schwellungen des Außenohrs und des Gehörgangs.

Aber dazu muss es nicht kommen denn es gibt einige einfache und effektive Hausmittel. Hier haben wir eine Liste wirksamer Behandlungen zusammengestellt, um Wasser aus dem Gehörgang zu entfernen oder, noch besser, das Problem gleich ganz zu vermeiden:

Tipp #1: Versuchen Sie es mal mit noch mehr Wasser

Diese Technik ist ebenso überraschend wie effektiv. Legen Sie sich einfach auf die Seite und füllen Sie das betroffene Ohr mit sauberem Wasser. Warten Sie dann einige Sekunden und drehen Sie sich um. Das gesamte Wasser sollte ganz leicht herausfließen.

Tipp #2: Lassen Sie sich von der Schwerkraft helfen

Dieser Ansatz ähnelt unserem ersten Tipp. Verzichten Sie jedoch darauf, Wasser in Ihr Ohr zu geben, und legen Sie sich einfach einige Minuten auf die Seite, um sicherzustellen, dass das gesamte Wasser langsam aus Ihrem Gehörgang abfließt.

Tipp #3: Ziehe an deinen Ohrläppchen

Dieser Ansatz funktioniert auf verschiedene Arten: Sie können entweder den Kopf von einer Seite zur anderen schütteln oder am Ohrläppchen ziehen, während Sie den Kopf nach unten neigen.

Tipp #4: Verwenden Sie einen Fön

Die heiße Luft aus einem Fön kann dazu beitragen, das Wasser in Ihren Ohren zu verdampfen. Stellen Sie jedoch immer sicher, den Fön auf der niedrigsten Stufe zu benutzen und – um Verletzungen zu vermeiden – halten Sie den Fön bitte auch mindestens einen Fuß von Ihrem Ohr entfernt.

Tipp #5: Probieren Sie es mit Olivenöl

Dieser Ansatz erfordert ein wenig Zeit und etwas Vorbereitung, funktioniert dafür aber sehr gut. Erwärmen Sie einfach etwas Olivenöl und lassen Sie dann eine kleine Menge in das betroffene Ohr tropfen. Legen Sie sich auf die Seite, damit das Öl seinen Job macht und stehen Sie danach auf und neigen den Kopf nach unten. Das Öl hilft nicht nur dabei das Wasser zu entfernen, sondern kann auch dazu beitragen, Infektionen zu verhindern.

Tipp #6: Versuchen Sie es doch einmal mit EarPro

EarPro ist eine effektive Lösung gegen Wasser im Ohr und die damit verbundenen Beschwerden. EarPro schützt den äußeren Gehörgang mit einem wasserabweisenden sowie antiinfektiösen Schutzmantel. So verhindert EarPro das Eindringen von Bakterien und senkt damit das Risiko für Entzündungen, Ohrinfektionen, Schwimmerohr sowie Surferohr.

Darüber hinaus enthält EarPro Oregano-Öl, dessen natürliche antimikrobielle Eigenschaften Bakterien und Pilze bekämpfen, die Ohrinfektionen verursachen können.

Hilfreiche Bewertungen unserer Kunden und Fans findet Ihr hier.

Tipp #7: Dinge, die Ihr nicht tun solltet!

Einige empfehlen, Ohrentropfen aus Wasserstoffperoxid oder einer Mischung aus Alkohol und Essig zu verwenden. Ohne Rücksprache mit einem Arzt empfehlen wir diese definitiv nicht zu verwenden.

Bitte verwenden Sie auch keine Gegenstände im Gehörgang wie Finger oder Wattestäbchen. Diese können die Situation verschlimmern, da möglicherweise noch mehr Bakterien im Ohr landen oder das Ohr sogar verletzt wird.

Bitte gehen Sie auch auf jeden Fall zu Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen oder andere Symptome haben, die auf eine Infektion Ihres äußeren Gehörgangs hinweisen können.

Bei Fragen können Sie sich natürlich jederzeit an uns wenden.

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Unsere Top 9 Surfspots in Europa

Wann immer wir mit anderen Surf-Fans über deren Lieblings-Surfspots sprechen, kommt das Gespräch normalerweise sehr schnell auf Orte in Australien, Bali oder Kalifornien. Dabei gibt es wirklich fantastische Surfspots in Europa – insbesondere Westeuropa bietet eine erstaunliche Vielfalt an wirklich spektakulären Orten für Surf-Abenteurer.

Wir bei EarPro sind leidenschaftliche Surfer und haben hier einige unserer beliebtesten Surfspots in Europa für euch zusammengestellt:

Peniche in Portugal

Das kleine Fischerdorf Peniche ist eines der beliebtesten und bekanntesten Surfgebiete in Portugal und bietet eine beeindruckende Vielfalt an Wellen. Die besten Monate zum Surfen in Peniche sind von September bis Oktober.

Lofoten in Norwegen

Wenn es um Kaltwassersurfen geht, sind die Lofoten einer der schönsten Locations weltweit. In ganz Norwegen gibt es keine besseren Wellen als in Lofoten und so zieht es auch Surfer, Windsurfer und Kitesurfer aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen dort hin.

Die beste Zeit zum Surfen ist von November bis März. Bitte bringt unbedingt dicke Neoprenanzüge (mit Kapuze!), Handschuhe und Stiefel mit – das Wasser ist eiskalt.

Playa de Rodiles in Spanien

Playa de Rodilles im Norden Spaniens ist bekannt für seine wunderschöne Landschaft und die starken Wellen. Wir empfehlen diesen Ort daher nur für mittlere und fortgeschrittene Surfer. Die beste Zeit zum Surfen in Playa de Rodilles ist von November bis April.

Sennen Cove in England

Sennen Cove liegt in der Grafschaft Cornwall im Süden Englands. Für Anfänger ist Sennen Cove gerade im Sommer ein großartiger Surfspot – auch wenn es oft ziemlich voll wird. Fortgeschrittene Surfer sollten einen Zeitpunkt von September bis Oktober wählen, denn dann sind die Wellen einfach großartig. Bitte stellt sicher, dass ihr einen dicken Neoprenanzug mitbringt, denn der Atlantik kann sehr kalt sein.

Hossegor in Frankreich

Hossegor in Frankreich ist einer der besten Surfspots in Europa. Bekannt für seine schnellen, hohlen Wellen, ist dieser Ort bei lokalen und internationalen Surfern sehr beliebt. Man kann das ganze Jahr über in Hossegor surfen, wobei die Surf-Saison zwischen Oktober und Dezember ihren Höhepunkt erreicht.

Klitmøller in Dänemark

Klitmøller ist vor allem bei Windsurfern bekannt, bietet aber auch hervorragende Bedingungen für Surfer. Die beste Zeit zum surfen ist zwischen November und März, denn dann produziert die Nordsee nicht nur gleichmäßigere sondern auch die besten Wellen!

Playa de las Americas in Teneriffa

Playa de las Americas ist einer der wichtigsten Surfspots auf der Insel und bietet das ganze Jahr über perfekte Bedingungen zum Surfen. Fortgeschrittene Surfer sollten zwischen Oktober und Februar hierher kommen.

Bundoran Beach in Irland

Bundoran Beach ist einer der besten Surfspots Irlands und bietet eine erstaunliche Wellenqualität. Ähnlich wie in Cornwall in England ist die beste Surf-Saison in Irland zwischen September und Oktober.

Sardinien in Italien

Wenn es um Surfspots mit guten Wellen im Mittelmeer geht, dann kann man sich auf Sardinien verlassen. Die Insel bietet eine Vielzahl großartiger Surfspots – hier kann man eigentlich nichts falsch machen. Man kann das ganze Jahr hindurch surfen, aber wie bei vielen anderen Surfspots ist auch hier die Wintersaison der absolute Höhepunkt.

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Welches sind deine Lieblingssurf-Spots? Wir würden uns sehr freuen von dir zu hören.